w domu

też pilem na targach i naprawdę jestem mile zaskoczony , zwłaszcza ciasteczkowe niebo w gebie. Mam próbkę wanilii w domu muszę spróbować. Pewne będę teraz przeplatał SFD z all choć v3 teraz jest tyle smaków że nia mają prawa się znudzić

Przyszla 24ka i tak wyglada przy 20ce. Do swingow dobra bedzie, nie wiem jak do snatchy a nie sprobuje w domu bo tu sufity maja 2.37 a nie 2.5 wiec nie chce zaczepic a na podworku pada ;). Wycisnalem te 24kg 1 raz na prawa reke z lekkim przechylem w bok a na lewo musialem sobie lekko pomoc ;)

To co najlepiej w domu ćwiczyć w takim razie? Będę się starał na siłkę wrócić ale zobaczymy jak z tym będzie.

[...] ruszyć do przodu. Klata i plecy ok ale nogi jednak trochę czuję. Mam takie pytanie, trenować będę pewnie o takich właśnie godzinach ( weekend pewnie wcześniej albo rano) więc co jeść po treningu w domu? Trening będe kończył około 21 , jedzenie o 21.30 albo później a o 23 zazwyczaj idę spać.. Zmieniony przez - Flachus w dniu 2016-03-14 22:42:31

Na urlop zabieram kółko ale w domu oczywiście 3 razy w tygodniu będzie :)

ojan dzięki, w takim razie będzie maszyna. ajazy z tym opuszczaniem też może spróbuję. A najlepiej jak bym znalazł miejsce w domu na powieszenie drążka :)

Jasne, nie ma co siedziec na dupsku w domu i sie op*****lac :D zobaczymy sie na scenie na MPJ napewno, mam nadzieje sie odegrac za Klodzko gdy spotkalismy sie w OPEN :D heh ;) Powodzenia

[...] czasu na czekanie na ławeczkę) - 1 x 6 20kg, 4 x 6 30kg Wykroki ze sztangielkami - 1 x 6 4kg , 4 x 6 5kg (waga jednej sztuki) Pompki odwrotne - 2 x 6 bez obciążenia, 4 x 6 15kg Bieżnia - 20 minut W domu jeszcze po treningu 22 pomki bo biorę udział w czymś takim na FB : http://polska-zbrojna.pl/home/articleshow/20284?t=22-pompki-dla-weteranow

[...] Pan doktor powiedział patrząc na mnie z pogardą, że fizjoterapeuta żeby leczyć innych sam musi być zdrowy, na co powiedziałem mu, że w normalnych warunkach leczyłbym się w domu, ale musiałem przyjsć do niego na zajęcia, bo sam kazał mi przekazać, że mi nie zaliczy przedmiotu jeśli nie przyjdę i że jest to dla mnie delikatna hipokryzja, żeby [...]

Bzyku - ziemniorów nie próbowałem jeszcze, muszę kupić :-D Mortalus - to czarne to petarda :-D jednak nie mojej produkcji, ale robiłem u siebie w domu podobny i znajdziesz go na moim fanpage -> moje imię i nazwisko na face wpisz i wyskoczy :-)) Mikołaj, jeżeli ktoś prosi o przepis lub poradę na forum to miło byłoby, gdybyś tutaj odpowiedział a [...]

Jakieś wyszczuplające lustra może, jak w sklepach (mierzysz bluzkę i Ci się podoba bo "szczupło" i podkreśla co trzeba, a w domu już "grubo") ;-)

Ja segreguję wszystko w wyrku - ma najdłuższe półki w domu i łatwiej utrzymać daty;-) Kiedyś teściowa zobaczyła i jej mina była bezcenna :-)

[...] z tego co pamiętam to dałam 15g, dosłodziłam trochę jeszcze erytrolem i wymieszalam z 5g żelatyny rozpuszczonymi we wrzątku, miało być więcej żelatyny, ale tyle miałam w domu i jakoś masa zastygła także najwyraźniej tyle wystarczy :-P A kluski to 250g twarogu, jajko i 75g mąki. Wymieszać składniki i później formować z nich kulki i dawać do [...]

[...] trawnik. Wieczorem jak sie wzięłam za trening to jakoś ciężko mi to szło :-P nie wiem czy dlatego, że byłam zmęczona po całym dniu czy to przez to, że jak sie ćwiczy w domu to jest okropnie gorąco, ale jakoś udało sie wykonać trening. Wczoraj trening A 4 serie po 12 powtórzeń -przysiad goblet ze sztangielką -wiosłowanie sztangą -hip thrust [...]

Chłopaki jeszcze chyba dochodzą do siebie albo już w robocie. Ja miałem dziś zrobić trening ale skończyło się na 30min kardio rano w domu i podejście do serniczka ;) jutro też jest dzień %

i żeby nie było że mam syf w domu %-) - ta kuchenka jest tak opryskana po każdym smażeniu ;-)

No gdybym miał miejsce w domu to taki rack też by pewnie u mnie wylądował, ale brak miejsca chyba że coś sobie na podwórku wybuduje.

23.12.2015 Za kilka godizn będę w domu! Trening KICKBOXING Trener nas ostro zajechał na workach i skakankach CROSSFIT Zrobiłem 1 obwód i już wszedłem do szatni, ale potem pomyślałem sobie że tylko frajerzy odpuszczają, wróciłem i dokończyłem trening. 1 obwód 5 power clean to thruster 3x 5 pull ups, 5 push ups, 5 squats 2 obwód 10 power clean to [...]

Takie pytanko co myślicie o taśmach TRX do ćwiczenia w domu? Jest sens brać się za to?

A więc, jesteś wykształconym osobnikiem więc powinieneś wiedzieć jaki jest wynik tego równania :D Podpowiem: = zostajesz w domu %-)